Impara a comunicare in maniera efficace, a gestire le emozioni e a potenziare la tua autostima con i nostri corsi di psicologia
Per informazioni: chiama 0833-598252 o 377-5205344 – Invia un’e-mail a info@aeffemed.it
Fai spazio alle tue emozioni
Le emozioni sono energie profonde del nostro essere e sono tutte utili per il nostro benessere. Portano con sé dei messaggi che è necessario saper leggere e cogliere. Impariamo a esprimerle rispettando la loro natura.
Il corso è una guida a prendere coscienza dei meccanismi mentali che ci tengono prigionieri nella gestione dei pensieri e delle emozioni disturbanti e spiacevoli.
Un corso pratico che ti permetterà di recuperare la libertà di scegliere ed agire come ritieni meglio per te. Tutto questo sarà possibile con l’acquisizione di tecniche cognitive, comportamentali, di consapevolezza ed accettazione.
Facendo spazio alle tue emozioni ed essendo disponibile a provarle, anche se non ti piacciono, cambierai il tuo rapporto con esse.
DURATA DEL CORSO: 6 ore
Quanta fiducia hai in te stesso? Quanto sei soddisfatto ed orgoglioso? Quante volte hai preso delle decisioni o fatto delle scelte e non le hai portate avanti? Ti sei mai posto degli obiettivi che però non sei riuscito a raggiungere? Quante volte non hai agito per paura di sbagliare o di essere giudicato? E quante volte la ricerca della perfezione ti ha bloccato? Come giudichi i tuoi errori o fallimenti?
Se non sei tu a decidere per te, gli altri decideranno per te. Scegli per te e scegli chi mettere in primo piano.
Corso teorico-pratico per migliorare il rapporto con sé stessi e riconoscere il valore che abbiamo.
L’autostima è un fiore che va coltivato e curato ogni giorno e cresce se sappiamo leggere il nostro mondo interiore.
DURATA DEL CORSO: 6 ore
Percorso di consapevolezza, potenziamento di sé, autostima
Comunicare con cura
Come comunichi con gli altri? Che tipo di comunicazione utilizzi? Aggressiva o passiva? E quando parli, ti senti ascoltato?
Il corso di comunicazione efficace ha la finalità di addestrare i partecipanti al miglioramento delle proprie capacità relazionali e comunicative.
E’ un percorso formativo che punta alla consapevolezza del proprio modo di comunicare.
E’ caratterizzato da una modalità fortemente interattiva. A ciò si aggiungono esercizi volti ad affinare il controllo sulla propria espressione verbale e non verbale.
DURATA DEL CORSO: 6 ore
La comunicazione, le emozioni, la consapevolezza
